Що таке 0,2 проміле та як швидко вивітрюється алкоголь?

В статті розберемось, що таке 0,2 проміле і як швидко вивітрюється алкоголь з організму та які існують ризики водіння в стані алкогольного сп’яніння.

Що таке 0,2 проміле в Україні?

0,2 проміле – це допустима норма вмісту алкоголю в крові водія в Україні. 
Це еквівалентно:

Чоловіки	Жінки
50 г горілки, віскі, бренді	30 г горілки, віскі, бренді
0,5 л пива	0,33 л пива
0,2 л сухого або ігристого вина	0,1 л сухого або ігристого вина

Навіть якщо ви не відчуваєте себе сп’янілим при 0,2 проміле, водіння в такому стані є дуже небезпечним.

Зазначимо, смертельним для людини є показник від 5,0 проміле та вище.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Скільки проміле алкоголю дозволено водієві в Україні?

Ризики водіння в стані алкогольного сп’яніння

Ось декілька ризиків, пов’язаних з водінням після вживання алкоголю:

1. Зниження реакції та координації: алкоголь значно погіршує вашу здатність швидко реагувати на небезпечні ситуації на дорозі. Це може призвести до аварій, травм і навіть смерті.
2. Погіршення концентрації уваги: у стані алкогольного сп’яніння ви можете не помітити важливі деталі, такі як дорожні знаки, сигнали світлофора або пішоходів. Це також може призвести до ДТП.
3. Неадекватна оцінка ризиків: алкоголь може призвести до того, що ви будете переоцінювати свої можливості та недооцінювати ризики на дорозі. Це може призвести до ризикованої поведінки за кермом, що значно підвищує шанси на аварію.
4. Агресивність: алкоголь може розгальмувати людину і зробити її більш агресивною. Це може призвести до дорожньої люті та неадекватної поведінки за кермом.
5. Юридичні наслідки: водіння в стані алкогольного сп’яніння карається штрафом, арештом, позбавленням права керування транспортним засобом та навіть кримінальною відповідальністю.

Швидкість вивітрювання алкоголю з організму людини

Це залежить від багатьох факторів, таких як:

• Стать: жінки зазвичай метаболізують алкоголь повільніше, ніж чоловіки. Це означає, що у жінок 0,2 проміле може викликати більш виражений вплив на організм, ніж у чоловіків.
• Вага: люди з більшою вагою можуть метаболізувати алкоголь швидше, ніж люди з меншою вагою.
• Їжа: наявність їжі в шлунку може уповільнити всмоктування алкоголю.
• Метаболізм: індивідуальні особливості метаболізму також впливають на швидкість вивітрювання алкоголю.
• Вживання ліків: деякі ліки можуть взаємодіяти з алкоголем і уповільнити його виведення.

Швидкість вивітрювання алкоголю в середньому становить 0,1 проміле за годину для чоловіків та 0,085 проміле за годину для жінок.

Для більш точного визначення часу, протягом якого алкоголь повністю виводиться з вашого організму, рекомендується використовувати спеціальні алкотестери.

Нарколог Юрій Пакін в ефірі “Прямого” поясняв водіям, що алкоголь виходить із організму чоловіка в середньому зі швидкістю 0,1 проміле на годину. Якщо людина випила 100 гр горілки, то їй потрібно почекати близько трьох-чотирьох годин перш ніж сідати за кермо. Якщо було випито більше, то ліпше всього почекати до ранку.

Таблиця часу повного виведення алкоголю з організму людини

Як пришвидшити виведення алкоголю з організму?

• Гідратація: пийте достатньо води, щоб вивести шлаки та спиртні метаболіти.
• Правильне харчування: введіть до раціону велику кількість овочів, фруктів, нежирного м’яса та риби. Відмовтесь від продуктів швидкого приготування, а також великої кількості цукру та солі.
• Вживайте вітамін C.
• Прийміть контрастний душ.
• Зробіть легку фізичну вправу.
• Висипайтеся.

Важливо пам’ятати, що не існує жодного способу миттєво очистити організм від алкоголю!

Як уникнути відповідальності за водіння в стані алкогольного сп’яніння

1. Не сідайте за кермо після вживання алкоголю.
2. Плануйте заздалегідь, як ви будете добиратися додому, якщо збираєтеся вживати алкоголь.
3. Використовуйте громадський транспорт: це безпечний і зручний спосіб дістатися додому після вживання алкоголю.
4. Візьміть таксі: це може бути дорожче, але це все ще безпечніше, ніж водіння в стані алкогольного сп’яніння.
5. Попросіть друга або члена сім’ї відвезти вас: це безпечний і безкоштовний варіант, якщо у вас є хтось, хто може вас підвезти.

Пам’ятайте, ваша безпека та безпека інших людей на дорозі залежить від вашої відповідальності!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як «відмазатись» від 130-ї КУпАП?